Miedo a envejecer

El miedo a envejecer nos paraliza y ancla en el pasado, haciéndonos difícil disfrutar del presente y que planteemos planes de futuro. Una actitud optimista y centrada en vivir son las claves para deshacerse de este miedo irracional. El envejecimiento es un proceso progresivo y lento. Gracias a ello disponemos de tiempo para adaptarnos a... Seguir leyendo →

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El miedo… ¿amigo o enemigo?

- ¿Qué es el miedo? Me preguntaron. - Pues, depende... - Depende... ¿de qué? Ufff... complicado de responder. Sin embargo, lo que sí puedo afirmar es que somos compañeros inseparables. A lo largo del tiempo, el miedo o, mejor dicho, "mi miedo", ha sido desde  mi mejor amigo hasta mi mayor enemigo. Desde que puedo... Seguir leyendo →

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