La maleta emocional para las vacaciones

"A nadie se le ocurriría salir de vacaciones sin preparar la maleta concienzudamente. ¡Y es que tratándose de disfrutar las vacaciones algunos piensan en “casi todo”... ¿Qué te parecería meter en la maleta también unas buenas dosis de creatividad, de ingenio, de chispa, ¡incluso grandes dosis de coraje y de valentía para dedicarse a disfrutar... Seguir leyendo →

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Hablando de nuestro bienestar

Mucho se habla del “bienestar” y al final, como todos estos conceptos intangibles, es difícil llegar a concretar exactamente qué significa para nosotros cuando nos preguntan sobre ello. Desde luego parece obvio que una primera fase para “estar bien” es eliminar o, mejor, aprender a afrontar satisfactoriamente aquellas cosas que nos generan malestar. En esta... Seguir leyendo →

¿Dónde está La Felicidad?

¡ Felicidad! ¡Mágica palabra que todos utilizamos y que, como otras muchas, nos cuesta llegar a definir! Creo que hay muy pocas personas que, a la pregunta “¿quieres ser feliz?” contestarían que “NO” aunque también me atrevo a decir que un muy alto porcentaje inmediatamente de ese “no” incluirían un “pero…” ¿Pero? Una vez me... Seguir leyendo →

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