Siete Consejos para seguir creciendo como mujeres

Con motivo del Día Internacional de la mujer y desde el área de psicogerontología, os dedicamos estos consejos, a vosotras, mujeres que comenzáis a ver el paso de los años como un camino hacia el declive, para seguir creciendo como personas y como mujeres

  1. Utiliza el pasado para aprender y recordar lo positivo, el futuro para guiar la acción de hoy, y céntrate en el presente para vivir.
  2. Busca siempre nuevas opciones y posibilidades de aprendizaje y crecimiento. Cada etapa tiene sus pros y contras.
  3. No dejes que un dígito te haga sentir mal ni te aleje de tus sueños. Y tampoco dejes que te hieran los mensajes estereotipados de otros.
  4. Si crees que la belleza más importante es la del interior no dediques todos tus esfuerzos al exterior, y utiliza esto para rodearte de las personas más bellas.
  5. Comienza a dedicarte tiempo a tí misma. Es tu momento.
  6. Céntrate en lo positivo y relativiza lo negativo.
  7. Sigue perfeccionando tu yo. Los años aportan más cosas positivas que negativas.

La vida es maravillosa. La naturaleza, los valores humanos y las pequeñas cosas de la vida que nos hacen sonreír son objetivos y no dependen de si los ojos con los que se miran tienen 15, 35 o 75 años.

 

©  Clara Díaz Henche

Psicóloga, Especializada en Intervención Gerontológica y Nueuropsicología.

AB Minerva Psicólogos

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